Schiena corta schiena lunga

Per molte persone stare eretti sembra una battaglia persa e frustrante contro la forza di gravità, un avversario impari. La postura eretta è necessaria, poiché soltanto attraverso uno scheletro ben allineato l’ impatto della pressione può costruire la forza, mentre attraverso uno scheletro mal allineato la stessa pressione provoca lesioni e debolezza. Essere dritti significa […]

L’ ALBERO

Noi Alberi Noi alberi viviamo di piogge di rugiade eterne e delle brume dei fiumi e degli oceani di mattutini vapori e delicate nebbie Durante il giorno il calore dei raggi del sole dilata i nostri corpi sublunari che assorbono cosi, nel profondo, la soavissima rugiada notturna. (Márcia Theòphilo) Da “Amazzonia Respiro del Mondo” Fin […]

Inverno

Il cielo è basso, le nuvole a mezz’aria, un fiocco di neve vagabondo fra scavalcare una tettoia o una viottola non sa decidersi. Un vento meschino tutto il giorno si lagna di come qualcuno l’ha trattato; la natura, come noi, si lascia talvolta sorprendere senza il suo diadema. ( E. Dickinson ) E’ importante vivere […]

TERRA Notte, serene ombre culla d’aria, mi giunge il vento se in te mi spazio, con esso il mare odore della terra dove canta la mia gente a vele, a nasse , a bambini anzi l’alba desti. Monti secchi, pianure d’erba prima che aspetta mandrie a greggi, m’è dentro il male vostro che mi scava. […]

Gamba tira gamba: la funzione dello strisciare

Esiste un movimento che una persona da sé non può garantirsi intenzionalmente. Nessuno può allungarsi senza scatenare una contrazione in risposta. L’ inizio di qualsivoglia allungamento esclude questa possibilità sin da principio. I muscoli, infatti, sono costruiti per identificare l’ attività come contrazione. L’ allungamento è l’ esito, il risultato passivo di una contrazione. Se […]

La luna

La luna geme sui fondali del mare, o Dio quanta morta paura di queste siepi terrene, o quanti sguardi attoniti che salgono dal buio a ghermirti nell’anima ferita. La luna grava su tutto il nostro io e anche quando sei prossima alla fine senti odore di luna sempre sui cespugli martoriati dai mantici dalle parodie […]

Seminario di metodo Feldenkrais: la tigre dormiente

SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS® LA TIGRE DORMIENTE Sgorgate dalla Grande Terra Fluttuate come Grandi Onde State in piedi come alberi e seduti come rocce Uno degli elementi più significativi della posizione e deambulazione in quadrupedia, è la disposizione delle articolazioni delle anche. Sui quattro appoggi le articolazioni delle anche collegano le gambe al corpo orizzontale […]

La sciarpa di seta

In natura difficilmente il movimento vivente viene definito da linee rette ed angoli marcati. Gli esseri viventi si muovono secondo configurazioni arrotondate, percorrendo l’ arco del pendolo o l’ alternante moto descritto dal numero otto, o ancora fluttuando in onde di forme e di ritmo. Il movimento necessario per generare un passo in avanti può […]