Uno dei fattori rivoluzionari nella modificazione evolutiva dalla quadrupedia alla bipedia non consiste soltanto nel cambiamento della forma del corpo, ma anche in una trasformazione della dinamica del suo funzionamento. La mano umana, affrancata dalla locomozione sul terreno, fu resa disponibile a svariati usi pratici, che non solo cambiarono il cervello, ma svilupparono nella mano…Continue reading La funzione dello strisciare: testa sotto il gomito ( caricare lo scheletro dal braccio )
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Mandibola – Rilasciare la tensione integrando il bacino
L’ osso della mandibola non è collegato direttamente alla postura nè alla traiettoria della trasmissione della pressione che scorre dai piedi alla testa. Tuttavia, per via della limitazione culturale che impone di tenere la bocca costantemente chiusa contro la forza di gravità, i muscoli della mandibola accumulano uno sforzo cronico che consuma la loro flessibilità…Continue reading Mandibola – Rilasciare la tensione integrando il bacino
Il tronco d’ albero ( rotazione intorno ad un rullo verticale )
La sostanza dell’ integrazione consiste nella corrispondenza tra le parti del corpo: un movimento in una parte del corpo scatena una risposta in tutte le altre parti. Quando tale corrispondenza è armoniosa e utile per la funzione a cui si riferisce, essa raggiunge un livello di funzionamento ben integrato. Esistono molti stili diversi di corrispondenza…Continue reading Il tronco d’ albero ( rotazione intorno ad un rullo verticale )
Da in piedi a distesi: superare la paura di cadere
La paura di cadere è una paura esistenziale innata. Si può fare qualcosa quando questa paura minaccia e paralizza il corpo? Molti interpretano erroneamente la paura di cadere come necessità per evitare ogni rischio, e riducono il loro repertorio motorio e l’ audacia necessaria per impegnarsi in qualsiasi attività che costituisca una sfida. Con il…Continue reading Da in piedi a distesi: superare la paura di cadere
Schiena corta schiena lunga
Per molte persone stare eretti sembra una battaglia persa e frustrante contro la forza di gravità, un avversario impari. La postura eretta è necessaria, poiché soltanto attraverso uno scheletro ben allineato l’ impatto della pressione può costruire la forza, mentre attraverso uno scheletro mal allineato la stessa pressione provoca lesioni e debolezza. Essere dritti significa…Continue reading Schiena corta schiena lunga
Gamba tira gamba: la funzione dello strisciare
Esiste un movimento che una persona da sé non può garantirsi intenzionalmente. Nessuno può allungarsi senza scatenare una contrazione in risposta. L’ inizio di qualsivoglia allungamento esclude questa possibilità sin da principio. I muscoli, infatti, sono costruiti per identificare l’ attività come contrazione. L’ allungamento è l’ esito, il risultato passivo di una contrazione. Se…Continue reading Gamba tira gamba: la funzione dello strisciare
Seminario di metodo Feldenkrais: la tigre dormiente
SEMINARIO DI METODO FELDENKRAIS® LA TIGRE DORMIENTE Sgorgate dalla Grande Terra Fluttuate come Grandi Onde State in piedi come alberi e seduti come rocce Uno degli elementi più significativi della posizione e deambulazione in quadrupedia, è la disposizione delle articolazioni delle anche. Sui quattro appoggi le articolazioni delle anche collegano le gambe al corpo orizzontale…Continue reading Seminario di metodo Feldenkrais: la tigre dormiente