L’ osso della mandibola non è collegato direttamente alla postura nè alla traiettoria della trasmissione della pressione che scorre dai piedi alla testa. Tuttavia, per via della limitazione culturale che impone di tenere la bocca costantemente chiusa contro la forza di gravità, i muscoli della mandibola accumulano uno sforzo cronico che consuma la loro flessibilità […]
Autore: Cecilia Mazzariello
Il tronco d’ albero ( rotazione intorno ad un rullo verticale )
La sostanza dell’ integrazione consiste nella corrispondenza tra le parti del corpo: un movimento in una parte del corpo scatena una risposta in tutte le altre parti. Quando tale corrispondenza è armoniosa e utile per la funzione a cui si riferisce, essa raggiunge un livello di funzionamento ben integrato. Esistono molti stili diversi di corrispondenza […]
Corsi di Metodo Feldenkrais
Rallenta, e ciò che stai inseguendo, si avvicinerà e ti prenderà ( Proverbio ZEN) Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica: bambini, adulti, anziani. Non ha controindicazioni perché rispetta l’essere umano, adattandosi alle peculiari caratteristiche di ognuno di noi, ai nostri limiti e alle nostre potenzialità. I […]
Riconciliarsi con la speranza ( immagini di rinascita )
Quando si perde la salute, la perdita della speranza non è meno grave di quella di una buona condizione fisica; compromettersi e abbandonarsi all’ impotenza non è meno dannoso della perdita di qualsiasi abilità, forza o capacità di compiere qualsiasi azione. Come si può instillare speranza quando la sensazione personale dimostra il contrario? Colette Muscat, […]
Terra Fragile
Terra Fragile è la terra a cui, come esseri umani, apparteniamo, ma è anche la terra interiore, il nostro delicato giardino animico a cui questi teneri e fragili paesaggi appartengono. Da qui il nome , Terra Fragile, un pezzettino di terra su cui un insieme di persone hanno condiviso in sinergia, i loro paesaggi intimi, […]
L’ arte di camminare
L’evoluzione ci ha voluto viaggiatori. Camminare è una delle prime attività praticate dall’uomo sulla terra. Abbiamo camminato per cercare cibo o alimenti migliori e più abbondanti, per cercare ambienti o climi migliori dove vivere, per esplorare e soddisfare la nostra sete di conoscenza ed esperienza. Lo abbiamo fatto in gruppi familiari, i tribù e più […]
Il tocco e la vibrazione
Secondo la Tradizione indiana il cosmo ha avuto origine dal suono che è una forma di energia molto potente. Il suono originario è l’OM, il suono sacro primario ed il primo movimento vibrazionale da dove veniamo ed al quale ritorneremo. L’ascolto di questi particolari suoni stimola un processo di armonizzazione e riequilibrio su tutti i […]
Da in piedi a distesi: superare la paura di cadere
La paura di cadere è una paura esistenziale innata. Si può fare qualcosa quando questa paura minaccia e paralizza il corpo? Molti interpretano erroneamente la paura di cadere come necessità per evitare ogni rischio, e riducono il loro repertorio motorio e l’ audacia necessaria per impegnarsi in qualsiasi attività che costituisca una sfida. Con il […]
Della danza sensibile ho amato i suoi movimenti rallentati e certe gestualità, così opposte al caos di questi tempi frenetici. Ma soprattutto ho amato alcuni principi su cui questa danza si appoggia: consapevolezza dell’essere più che nel fare, capacità di integrarsi in una relazione di ascolto sensibile con l’ altro. Facilitare la motilità e di […]
Fiori
Due colori sono particolarmente importanti tra quelli dello spettro visibile: il rosso ed il blu. Vi e una polarita tra questi due colori, e gli altri colori dello spettro sono gradazioni di questi due. Il rosso e un colore che tende a venirti incontro, quasi a volerti aggredire mentre il blu tende ad allontanarsi dall’osservatore […]