Mandibola – Rilasciare la tensione integrando il bacino

L’ osso della mandibola non è collegato direttamente alla postura nè alla traiettoria della trasmissione della pressione che scorre dai piedi alla testa. Tuttavia,  per via della limitazione culturale che impone di tenere la bocca costantemente chiusa contro la forza di gravità, i muscoli della mandibola accumulano uno sforzo cronico che consuma la loro flessibilità […]

Corsi di Metodo Feldenkrais

Rallenta, e ciò che stai inseguendo, si avvicinerà e ti prenderà ( Proverbio ZEN) Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica: bambini, adulti, anziani. Non ha controindicazioni perché rispetta l’essere umano, adattandosi alle peculiari caratteristiche di ognuno di noi, ai nostri limiti e alle nostre potenzialità. I […]

Terra Fragile

Terra Fragile è la terra a cui, come esseri umani, apparteniamo, ma è anche la terra interiore, il nostro delicato giardino animico a cui questi teneri e fragili paesaggi appartengono. Da qui il nome , Terra Fragile, un pezzettino di terra su cui un insieme di persone hanno condiviso in sinergia, i loro paesaggi intimi, […]

L’ arte di camminare

L’evoluzione ci ha voluto viaggiatori. Camminare è una delle prime attività praticate dall’uomo sulla terra. Abbiamo camminato per cercare cibo o alimenti migliori e più abbondanti, per cercare ambienti o climi migliori dove vivere, per esplorare e soddisfare la nostra sete di conoscenza ed esperienza. Lo abbiamo fatto in gruppi familiari, i tribù e più […]

Il tocco e la vibrazione

Secondo la Tradizione indiana il cosmo ha avuto origine dal suono che è una forma di energia molto potente. Il suono originario è l’OM, il suono sacro primario ed il primo movimento vibrazionale da dove veniamo ed al quale ritorneremo. L’ascolto di questi particolari suoni stimola un processo di armonizzazione e riequilibrio su tutti i […]

Della danza sensibile ho amato i suoi movimenti rallentati e certe gestualità, così opposte al caos di questi tempi frenetici. Ma soprattutto ho amato alcuni principi su cui questa danza si appoggia: consapevolezza dell’essere più che nel fare, capacità di integrarsi in una relazione di ascolto sensibile con l’ altro. Facilitare la motilità e di […]

Fiori

Due colori sono particolarmente importanti tra quelli dello spettro visibile: il rosso ed il blu. Vi e una polarita tra questi due colori, e gli altri colori dello spettro sono gradazioni di questi due. Il rosso e un colore che tende a venirti incontro, quasi a volerti aggredire mentre il blu tende ad allontanarsi dall’osservatore […]